por Laura Úbeda | Jul 22, 2021 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
En este mundo tan competitivo y demandante hay dos conductas muy frecuentes que llevan a las personas a ser presas de la ansiedad y el estrés: La autoexigencia y el perfeccionismo. ¿Cuántas veces a lo largo de este día te has criticado o reprochado por algo?...
por Laura Úbeda | Jul 15, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, TERAPIA TRANSPERSONAL
Como ya te he compartido en otros artículos, sabemos que el niño que fuimos no desaparece en nuestra adultez, forma parte de lo que somos (niño interior). A veces es este niño el que lleva el mando, reaccionamos de forma impulsiva, sin filtro e irracional,...
por Laura Úbeda | Jul 7, 2021 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL
Sin duda, el amor propio que poseamos va a condicionar nuestra vida en todas sus dimensiones; más allá de algo que se tiene, es algo que se vive y que se experimenta a diario. Es la estima, la valoración, el cuidado, la consideración, el respeto y la...
por Laura Úbeda | Jun 30, 2021 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
El cómo elegimos reaccionar ante diferentes situaciones y la forma en que nos expresamos son patrones de comportamiento que se forman a partir de una edad muy temprana, cuando comenzamos a entender el sentido de lo que nos rodea. Los consejeros matrimoniales el Dr....
por Laura Úbeda | Jun 14, 2021 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
En este artículo veremos el APEGO desde su influencia en la vida adulta con el objetivo de que entiendas el por qué te relacionas como lo haces, no sólo como ejercicio de autoconocimiento, sino como un primer paso para la construcción de relaciones sanas y...
por Laura Úbeda | Jun 1, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Hace un par de meses publiqué el siguiente post en mis RRSS: “Tu entorno en general habla de ti, de lo que te está ocurriendo dentro y de toda tu información inconsciente. Con la simple pregunta: ¿qué me está mostrando la vida? ya puedes sacar la punta de algún...
