por Laura Úbeda | Oct 10, 2024 | HERIDAS EMOCIONALES, TERAPIA TRANSPERSONAL
Si de pequeña eras el sostén emocional de tu familia, tus padres o cuidadores te buscaban para que escuchases sus problemas o mediases en sus conflictos y aportases soluciones, si te pusieron al cargo de tus hermanos pequeños, si te pidieron resultados de adultos con...
por Laura Úbeda | Sep 23, 2024 | AUTORREGULACIÓN, HERIDAS EMOCIONALES, TERAPIA TRANSPERSONAL
Cuando empezamos a sanar y a regularnos, no solo podremos vivir el estrés plenamente, sin sentirnos abrumados. También entrarán en nuestra vida muchísimas sensaciones de las que nos habíamos disociado: la alegría, las ganas de vivir, la conexión con la vida, la...
por Laura Úbeda | Sep 16, 2024 | HERIDAS EMOCIONALES, TERAPIA TRANSPERSONAL
Necesitamos recuperar todas las cualidades de nuestra niña interior sana, poder desarrollarla en nuestro interior, para así poder hacer vivir en nuestro presente con el disfrute, la alegría, la vitalidad, la diversión, la curiosidad y el asombro, cualidades y...
por Laura Úbeda | Sep 10, 2024 | AUTORREGULACIÓN, HERIDAS EMOCIONALES, TERAPIA TRANSPERSONAL
Maternarnos es un arte que se desarrolla a lo largo de nuestra vida, a través de los vínculos que creamos y los espejos que nos ofrecen. Cuando nos maternamos, asumimos la responsabilidad de nosotras mismas, ganando en autoestima y reflejándolo en todas las áreas de...
por Laura Úbeda | Sep 4, 2024 | AUTORREGULACIÓN, HERIDAS EMOCIONALES, TERAPIA TRANSPERSONAL
Cuando las emociones se vuelven demasiado intensas o difíciles de manejar, nuestro sistema nervioso puede optar por «apagar» esas sensaciones como una forma de sobrevivir. Esto es común en personas que han pasado por traumas, estrés crónico, o que crecieron en...
por Laura Úbeda | Sep 30, 2023 | HERIDAS EMOCIONALES, TERAPIA TRANSPERSONAL
A pesar de que a lo largo de nuestra vida podemos establecer vínculos afectivos con muchas personas, no establecemos vínculos de apego con todas ellas, ya que este tipo de vínculo se establece sólo con ciertas personas que nos brindan mayor seguridad emocional y nos...
