por Laura Úbeda | Dic 29, 2022 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Percibimos y experimentamos la vida desde nuestra propia interpretación y uno de los filtros por los que pasa todo aquello que nos acontece son nuestras CREENCIAS: los pensamientos que tenemos acerca de cómo es y cómo funciona el mundo, la vida y nosotros mismos. Lo...
por Laura Úbeda | Nov 13, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
Si no soporto que mi madre fuese una mujer víctima y complaciente, sometida a un marido narcisista que la acaparaba olvidándose de la atención de sus hijos, voy a negar en mí esa parte condescendiente, no permitiéndome ser vulnerable ni depender en ninguna medida de...
por Laura Úbeda | Jul 9, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Equivocadamente nos identificamos con eso que pensamos, sentimos y hacemos, cuando en realidad, se trata de «una sola parte de todo lo que somos». •Charles Tart lo llamaba «Estados de identidad». •Roberto Assagioli «Subpersonalidades». •Carl G.Jung hablaba de...
por Laura Úbeda | Jun 8, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
La sombra, concepto acuñado por el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung, representa todos aquellos aspectos de nosotros mismos que rechazamos, consciente o inconscientemente. Se trata de una parte que hemos repudiado por la educación recibida, o bien porque la tememos, o...
por Laura Úbeda | May 15, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
En el artículo de hoy te comparto el trabajo sobre el EGO que propone la psicóloga holística Nicole Lepera, creadora de la comunidad The Holistic Psychologist, de SelfHealers Circle y autora de «Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística». ...
por Laura Úbeda | May 6, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
TRAUMA: Del griego τραῦμα traûma, que significa ‘herida’. 1. m. Choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente. 2. m. Emoción o impresión negativa, fuerte y duradera. El trauma (o herida), es el resultado de una experiencia...
