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Recursos para tu crecimiento y desarrollo personal

SANAR A MAMÁ Y A PAPÁ

SANAR A MAMÁ Y A PAPÁ

Si no soporto que mi madre fuese una mujer víctima y complaciente, sometida a un marido narcisista que la acaparaba olvidándose de la atención de sus hijos, voy a negar en mí esa parte condescendiente, no permitiéndome ser vulnerable ni depender en ninguna medida de...

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HERIDA. CAPÍTULO 0 – ANTES DE EMPEZAR

HERIDA. CAPÍTULO 0 – ANTES DE EMPEZAR

En este artículo te comparto una parte del capítulo 0 de "Herida. Comprender y sanar a mi niña interior", un capítulo que bien podría tratarse de una advertencia y a la vez, de un mensaje de esperanza y aliento para todo aquel que comienza, desea comenzar, o ya está...

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ELEGIR CÓMO SER , ¿ESTAMOS DETERMINADOS?

ELEGIR CÓMO SER , ¿ESTAMOS DETERMINADOS?

Equivocadamente nos identificamos con eso que pensamos, sentimos y hacemos, cuando en realidad, se trata de "una sola parte de todo lo que somos".   •Charles Tart lo llamaba "Estados de identidad". •Roberto Assagioli "Subpersonalidades". •Carl G.Jung hablaba de...

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CONFIANZA PRIMORDIAL Y MIEDO PRIMORDIAL. EL PRIMER VÍNCULO.

CONFIANZA PRIMORDIAL Y MIEDO PRIMORDIAL. EL PRIMER VÍNCULO.

Hay una confianza básica y fundamental que se manifiesta y expresa en forma de “todo lo que necesito ya está, soy bienvenida a la vida”.   Está confianza se relaciona con la aceptación de nuestro lugar en el mundo y la convicción de que ese lugar es bueno. La...

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LA HERIDA DE DESVALORIZACIÓN

LA HERIDA DE DESVALORIZACIÓN

Si te atormentan las creencias como "no valgo", "no soy capaz", "no merezco", si sientes un gran vacío, si buscas reconocimiento de los demás, puede que tengas una herida de desvalorización.   ¿Cómo se forma la herida de desvalorización?   Aprendemos a...

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LA SOMBRA PERSONAL

LA SOMBRA PERSONAL

La sombra, concepto acuñado por el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung, representa todos aquellos aspectos de nosotros mismos que rechazamos, consciente o inconscientemente. Se trata de una parte que hemos repudiado por la educación recibida, o bien porque la tememos, o...

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CÓMO HACER EL TRABAJO DEL EGO

CÓMO HACER EL TRABAJO DEL EGO

En el artículo de hoy te comparto el trabajo sobre el EGO que propone la psicóloga holística Nicole Lepera, creadora de la comunidad The Holistic Psychologist, de SelfHealers Circle y autora de "Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística".  ...

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HERIDAS. CERRAR LO INCONCLUSO

HERIDAS. CERRAR LO INCONCLUSO

TRAUMA: Del griego τραῦμα traûma, que significa 'herida'. 1. m. Choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente. 2. m. Emoción o impresión negativa, fuerte y duradera.   El trauma (o herida), es el resultado de una experiencia dolorosa, aquello...

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¿QUÉ HAGO CON LOS CELOS?

¿QUÉ HAGO CON LOS CELOS?

"Los celos son una señal que me informa del peligro de perder el cariño del ser querido por la presencia de un tercero. Es la sensación de sentirme excluido y abandonado. El sentimiento es doloroso. La señal, si aprendemos a procesarla, puede enriquecernos" - Noberto...

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RESOLVER LOS PROBLEMAS DE FORMA EFICAZ

RESOLVER LOS PROBLEMAS DE FORMA EFICAZ

A lo largo de nuestra vida nos encontraremos con problemas complejos que no tendrán una solución simple, pero ¡eso no quiere decir que no la tenga!   A veces, un mismo problema puede tener varias (y hasta muchas) soluciones, y otras, la solución más sencilla está...

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Laura Úbeda

Todas las respuestas están en ti, en tu historia. ¿Estás preparad@ para encontrarlas?

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