Permíteme que te acompañe en tu proceso

 

“Lo que falla no eres tú, probablemente sea lo que haces, y eso se trabaja, se desaprende, se aprende y SE ENTRENA”

HERIDAS EMOCIONALES, REPARENTING, MECANISMOS DE PROTECCIÓN, PATRONES, AUTOESTIMA, GESTIÓN Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL, AUTOCONFIANZA, AUTOACEPTACIÓN, AUTOINDAGACIÓN,  AUTOCONOCIMIENTO, AUTOCOMPASIÓN, HOJA DE RUTA, OBJETIVOS, CREENCIAS, ESTRUCTURA MENTAL

MIS SERVICIOS

¿Que conseguirás?

 

  • Conocerte y conectar con tu autenticidad.
  • Fortalecer tu autoestima (autoamor, autoternura, autoafecto).
  • Convivir de forma consciente con tu luz y  tu oscuridad.
  • Ponerte al cargo de tu autoeducación (administrar y domesticar cada uno de tus yoes)

 

  • Hacerte responsable de tu vida.
  • Elegir y decidir de forma consciente.
  • Ser tu propio refugio emocional.
  • Identificar y gestionar tus emociones.
  • Identificar y gestionar tus resistencias, bloqueos y creencias limitantes.
  • Mejorar tu relación contigo y con los demás.

Poner foco y diseñar tu mejor estrategia

«Elimina bloqueos, diseña un plan y alcanza tu objetivo»

  • 4 sesiones individuales de 60 minutos (1 cada semana)
  • Plan de acción semanal.
  • Seguimiento semanal vía email o Telegram.
  • Workbook tareas sesiones y entre sesiones.

180,00

Aprende a liderar tu vida

«Aprende a identificar y trascender el autoboicot»

  • 6 sesiones individuales de 60 minutos (1 cada semana).
  • Plan de acción semanal.
  • Seguimiento semanal vía email o Telegram.
  • Workbook tareas sesiones y entre sesiones.
  • Llamada de 20 minutos “no puedo esperar a la siguiente sesión”.

250,00

Autoestima

«Quererme, valorarme, respetarme y
empoderarme. Aprende e implementa las 6 premisas básicas para fortalecer tu autoestima»

  • 6 sesiones individuales de 60 minutos (1 cada semana).
  • Plan de acción semanal.
  • Seguimiento semanal vía email o Telegram.
  • Workbook tareas sesiones y entre sesiones.
  • 2 llamadas de 20 minutos “no puedo esperar a la siguiente sesión”.
  • 1 consulta específica vía email
  • Guía “Controlar mi diálogo interno”.
  • Guía “Trabajar en mi autoestima”.

260,00

Individual

«Nos ocuparemos de resolver tu problema y llegaremos a la raíz que lo causa»

  • 60 minutos one to one.
  • Definir objetivo.
  • Identificar obstáculos.
  • Opciones.
  • Diseñar estrategia.
  • Diseñar plan de acción.
  • Tareas, dinámicas y recursos.

50,00240,00

Agendar sesiones

El ritmo de las sesiones lo marcas tú, yo te recomendaré cada semana o 15 días según caso, pero la decisión final es tuya.

Modalidad

No importa en que lugar del mundo te encuentres, mis sesiones son ONLINE. Las sesiones serán vía Skype, Zoom o video llamada.

CÓMO TRABAJO

TÚ eres única y tu proceso es tratado de manera individualizada a través de las sesiones personales nos ocuparemos de resolver tu problema y llegaremos a la raíz que lo causa. Tú pones el objetivo. Yo pongo la estrategia y el método. Te acompaño en tu proceso de transformación e iremos definiendo juntas cada paso, no estás sola.

 

 

VISIÓN

Tener un proyecto vital es el acto de amor más grande que puedes regalarte. Eres la única responsable de tu vida. ¿Qué puedes hacer para tomar control de tu vida a partir de este momento?, ¿Cómo puedes acercarte desde hoy mismo a una vida más plena y feliz? El primer paso es clarificar al máximo tu visión, tus deseos, qué esperas de la vida, en definitiva, cuál es tu proyecto de vida, qué te hace vibrar y qué habla de ti.

AUTOCONOCIMIENTO

Conocerte es la base para cualquier proyecto de vida o cambio que queramos iniciar. Ser conscientes de nuestros deseos, comportamientos, por qué sentimos lo que sentimos y de dónde proceden esas emociones nos ayudarán a tomar las decisiones acertadas para tener una vida satisfactoria en cualquier área. Identificarás tus valores esenciales, dejarás de actuar en piloto automático y pasarás a ser responsable de tu vida.

RELACIONES

Las personas que escogemos son escogidas inconscientemente por identificación, por lo tanto, es el gran espejo en que mirarse para crecer y evolucionar. La primera relación que tienes que cuidar es contigo misma, así que trabajarás tu autoestima y tu amor propio. Entenderás por qué siempre escogemos prototipos de personas similares, por qué sientes insatisfacción constante o apego excesivo a tu pareja.

CONSCIENCIA

Nuestras experiencias en el mundo exterior siempre van a ser un reflejo de nuestro estado interior. La manera en la que nos presentamos en el mundo, la energía que ponemos a lo que hacemos, va a estar determinada por lo que YO CREO de mí misma, sobre mis capacidades, sobre lo que merezco y puedo ser. Identificarás tus creencias y pensamientos que no son útiles y entenderás qué te está limitando.

EMOCIONES

Tus emociones hablan de ti, de tus necesidades presentes, de las necesidades no atendidas, de tu mundo interior, de lo que te cuentas acerca de lo que pasa… Todas y cada una de ellas aparecen en respuesta a una situación para avisarte de algo importante que está pasando y que requiere tu atención. Nos ayudan a responder de la manera más adecuada ante las situaciones que se nos plantean en la vida, tanto las más cómodas y placenteras como las que nos resultan incómodas y dolorosas.

NIÑO INTERIOR

Trabajar con esta herramienta es fundamental para sanar nuestro mundo emocional. Nuestro niño interior nos aporta muchísima información que guardamos en nuestro inconsciente y que está operando en forma de automatismos y patrones. Una memoria almacenada en nuestra mente y cuerpo que guarda todas las impresiones fuertes que nos afectaron que tiñe y colorea las gafas a través de las cuáles hoy miramos y percibimos nuestro mundo, nuestra realidad.

A lo largo de todo el proceso, una de mis misiones será que aprendas a crear tus propios recursos y que (re)descubras los que ya están en ti. Mi intención es que no sientas que me necesitas, sino que tú ELIGES contar con una mirada objetiva y un acompañamiento.

Vívelo como si de una academia se tratara, con esa apertura y esa mirada curiosa, sin autojuicios, sin autocríticas y sin miedo a equivocarte.

 

 

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