«LA GUÍA DEFINITIVA PARA COMPRENDER A TU NIÑA INTERIOR Y COMENZAR A SANAR TUS HERIDAS EMOCIONALES»

herida

​Todos llegamos a la adultez con esquemas, programas y mecanismos disfuncionales aprendidos y creados en nuestra infancia. Fueron nuestra forma de adaptarnos y de sobrevivir al entorno en el que nos tocó vivir. Esos programas siguen operando hoy de forma inconsciente en nuestro presente, limitándonos, saboteándonos y haciéndonos repetir una y otra vez las mismas situaciones.

De alguna manera, es nuestra niña interna herida la que lleva el mando de nuestra vida, creando escenas y experiencias similares a las que vivió queriendo darles un nuevo final. Es imprescindible que la adulta que eres hoy se convierta en el sostén y el refugio emocional de esa niña que vive en ti, la niña que fuiste.

En eso consiste este proceso de sanación, en volver al origen, en conocer y comprender nuestra historia vincular, en abrirnos a nuestro universo interior para poder sentir y expresar conscientemente lo que en su momento no pudo ser experimentado.

 

“Hasta que no trabajamos y tomamos consciencia del dolor y hasta que no hagamos reconexión con nuestro auténtico ser, aquellos conflictos que no hemos resuelto (inconclusos), seguirán presentes. Tendremos problemas para relacionarnos y para mostrarnos como realmente somos sin tener que escondernos detrás de los escudos que formamos para protegernos de nuestro dolor. Seguirán repitiéndose las mismas escenas una y otra vez, podrán cambiar los personajes y el escenario, pero la esencia y el dolor serán los mismos”

 

¿Qué encontrarás en HERIDA?

  • APEGO, MI ESTILO DE APEGO, RELACIONES
  • LA NIÑA INTERIOR
  • CAPAS DE DOLOR
  • ESTILOS DE AMAR, AMORES ADICTIVOS, LA QUÍMICA DEL AMOR
  • CONFIANZA Y MIEDO PRIMORDIAL
  • NACIMOS DEPENDIENTES, DEPENDENCIA EMOCIONAL, AUTODEPENDENCIA
  • HERIDAS EMOCIONALES
  • HERIDA MATERNA Y HERIDA PATERNA
  • HERIDA DE CULPA Y HERIDA DE VERGÜENZA

  • RECHAZO, ABANDONO, HUMILLACIÓN, TRAICIÓN E INJUSTICIA
  • HERIDA DE DESVALORIZACIÓN
  • REPARENTING, AUTOCOMPASIÓN
  • LA SOMBRA, EL EGO
  • MECANISMOS Y ESTRATEGIAS DE PROTECCIÓN
  • REGULACIÓN EMOCIONAL Y ANSIEDAD
  • SISTEMA NERVIOSO, TEORÍA POLIVAGAL
  • EL IDIOMA DE LAS EMOCIONES Y LAS SENSACIONES
  • CONECTAR CON MI VULNERABILIDAD
  • ENERGÍA FEMENINA Y ENERGÍA MASCULINA

Y algunos aspectos más que te ayudarán a mirar y comprender la historia de tu niña interior.

HERIDA es un viaje a tu interior que se compone de 30 capítulos y 13 anexos. Un manual de 594 páginas que te ayudarán a identificar tus propias capas de dolor, de qué se compone cada una de ellas, que entiendas la función que cumplieron y de qué te intentaron e intentan proteger, qué las detona y cuál es su secuencia. Un viaje para ir quitando poco a poco y con mucho cariño, todas esas capas que te separan de tu esencia y puedas al fin descubrir todo lo que eres en realidad.

Solo cuando nuestra adulta es capaz de conectar con todas y cada una de las versiones de nuestra niña herida (la huidiza, la ansiosa, la insegura, la asustada…) es que podemos resignificar nuestra historia y reprogramarnos.

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