«Trabajar en ti significa reconciliarte con tu historia, darle un nuevo significado a tu realidad, hacer las paces contigo y conectar con tu ser esencial, sin vergüenzas, sin culpas, sin reproches, sin juicios…»
Testimonios sobre mi Trabajo
He ayudado a muchas mujeres a transformar su vida y sentirse satisfechas tú puedes ser la siguiente.
¿ALGO DE ESTO TE SUENA?
- Quiero ir en una dirección pero mi vida se mueve en otra.
- No me gusta mi vida pero no veo salidas ni cambios posibles.
- Siento que me falta autoestima y amor propio.
- No puedo parar el ruido mental hasta el punto de no dormir.
- Me siento juzgada y criticada.
- Siento que yo misma boicoteo mis propósitos.
- Siento cambios en mí pero no encuentro respuestas.
- Siento que nada me sale bien por más que lo intento.
- Me siento abrumada por todas las complicaciones que se me presentan y no sé por donde empezar.
- Me engancho en relaciones insatisfactorias.
- No consigo sentirme realizada profesionalmente.
- No me atrevo a profundizar en mí por miedo a enfrentarme a la realidad.
- Se me repiten una y otra vez las mismas situaciones y no sé como poner fin.
¿SABES QUÉ...?
Todas las dificultades que experimentas tienen un
significado específico para ti y tu crecimiento interno…
Tan solo hay que interpretarlo.
Es hora de tomar acción..
¿Quién soy?
Soy Laura Úbeda, fiel creyente de que todo el mundo nace con un potencial
innato deseando ser liberado. Por experiencia sé que otra vida siempre es
posible y que no hay peor enemigo que uno mismo, esa es mi misión:
Acompañarte en ese viaje hacia lo más profundo de ti, a ir soltando todo lo que no te pertenece, a ir poniendo luz a esas partes que tuviste que esconder, ir renunciando a la esclavitud de la aceptación de otros, volver a sentirte segura siendo tú. Sentirte adulta, aceptarte y poder darte la incondicionalidad legítima que un día quizás no recibiste y que aún hoy estás necesitando.
MIS SERVICIOS
¿Que conseguirás?
- Conocerte y conectar con tu autenticidad.
- Fortalecer tu autoestima (autoamor, autoternura, autoafecto).
- Convivir de forma consciente con tu luz y con tu oscuridad.
- Hacerte cargo de tu autoeducación (administrar y domesticar cada uno de tus yoes).
- Serás responsable de tu vida.
- Elegir y decidir de forma consciente.
- Conseguir los resultados que quieres.
- Identificar y gestionar tus emociones.
- Identificar y gestionar tus resistencias, bloqueos y creencias limitantes.
- Mejorar tu relación contigo y con los demás.
Hipno-Respiración Conectiva HRC
Libera bloqueos emocionales, traumas y memorias celulares.
Cartas proyectivas, asociativas
Reconocer lo que te ha estado bloqueando para comprender, aceptar y sanar los conflictos..
Mapa Emocional - ME
Es la base desde la que te has ido formando y que ha dado lugar a tus tendencias, improntas, reacciones, patrones,…
Individual
Resolver tu problema llegando a la raíz que lo causa.
MIS LIBROS
HERIDA. COMPRENDER Y SANAR A MI NIÑA INTERIOR
«EL MANUAL DEFINITIVO PARA COMPRENDER A TU NIÑA INTERIOR Y SANAR TUS HERIDAS EMOCIONALES»
«HERIDA» es un viaje a tu interior que se compone de 30 capítulos y 14 anexos que te ayudarán a identificar tus propias capas de dolor, de qué se compone cada una de ellas, que entiendas la función que cumplieron y de qué te intentaron e intentan proteger, qué las detona y cuál es su secuencia. Un viaje de 691 páginas para ir quitando, poco a poco y con mucho cariño, todas esas capas que te separan de tu esencia y puedas al fin sanar y descubrir todo lo que eres en realidad.
HERIDA es un libro de autosanación, de trabajo y de consulta.
*Edición revisada, actualizada y ampliada.
*Si eres terapeuta o acompañas a otras personas en su proceso de sanación, con este manual adquieres herramientas, prácticas y recursos guía con las que profesionalizar tu trabajo de acompañamiento a otras personas en el desafío de sanar definitivamente sus heridas.
JOURNAL PARA SANAR. 365 DÍAS DE REGRESO A MÍ. UN VIAJE DE VUELTA
«UN VIAJE DE 365 DÍAS DE AUTOINDAGACIÓN, REFLEXIÓN, AUTODESCUBRIMIENTO Y SANACIÓN»
Te acompaño a diario durante 365 días con preguntas y reflexiones que te embarquen en ese viaje hacia lo más profundo de ti, a ir soltando todo lo que no te pertenece, a ir poniendo luz a esas partes que tuviste que esconder en la sombra, a ir renunciando a la esclavitud de la aceptación de otros, a soltar rencores, culpas y vergüenzas, a volver a cuidarte, a volver a confiar en ti y en tu sabiduría interior. En definitiva, a conquistar tu territorio interior para volver a sentirte seguro siendo tú.
DIARIO DE GRATITUD. 6 MESES DE CLARIDAD
¡NO ES UN DIARIO CUALQUIERA! ES UN VIAJE DE AUTOCONOCIMIENTO, AMOR PROPIO, GRATITUD, PRESENCIA, CONSCIENCIA Y BIENESTAR. APAGA EL CAOS Y CONECTA CON LA PLENITUD, LA CALMA, LA CLARIDAD Y LA FELICIDAD
Más de 200 páginas para ahondar en ti, rescatarte del pasado, anclarte en el presente y proyectarte hacia el futuro con mayor consciencia y claridad, con mayor aceptación y amor por quien eres. Desde ahí, podrás advertir todas las bendiciones que te rodean y las infinitas posibilidades que se abren ante ti.
Este journal surge del trabajo terapéutico, la psicología, el mindfulness y otros enfoques que me han ayudado a mí y a quienes acompaño a aprender a valorarse y amarse tal como son, a soltar el control, el rechazo y la lucha para poder transformar su realidad desde el amor y la aceptación radical.
«Descubre la magia de vivir en el presente y deja que transforme tu vida”
TRABAJAR EN MÍ
«LA GUÍA QUE NECESITAS PARA PONER EN FORMA TU VIDA»
Una «cajita» de herramientas y recursos para trabajar en ti. Una guía que te ayuda a identificar y transformar cada uno de los comportamientos y obstáculos internos que te vienen saboteando, en recursos que te impulsen y te ayuden a ver tu realidad desde otro lugar.
¿Por qué no me siento satisfecho con mi vida?, ¿De dónde viene esta frustración?, ¿Por qué no consigo lo que me propongo?, ¿Por qué siento que siempre soy quien da de más?, ¿Por qué no me sale nada bien?, ¿Cómo he llegado hasta aquí?…
CURSO ONLINE
Cómo superar una ruptura, sanar y reinventarme.
«EL ACOMPAÑAMIENTO QUE NECESITAS PARA, SUPERAR LA RUPTURA, PASAR PÁGINA Y VOLVER A ENCONTRAR EL EQUILIBRIO Y TU PAZ INTERIOR»
Es el paso a paso con ejercicios, audios, documentos y recursos con los que aprenderás a trascender el duelo, sanar, transformar el dolor para resurgir, reinventarte y retomar el control de tu vida.
¿Necesitas saber más?
Siéntete con total confianza para preguntarme cualquier duda que te surja, estaré encantada de ayudarte.
¿Qué es la Terapia Transpersonal?
La Terapia Transpersonal integra aspectos tradicionales de la psicología convencional con elementos espirituales y trascendentales aunando psicologías de oriente y occidente.
El objetivo es facilitar el crecimiento personal y la autorrealización, no solo abordando problemas psicológicos, sino también promoviendo una conexión más profunda con uno mismo, con los demás y el universo. En lo transpersonal contemplamos el mundo de lo místico y lo sutil, más allá de nuestros limitados 5 sentidos.
Desde este enfoque, la salud mental y emocional no puede ser contemplada separada del bienestar espiritual. Es un proceso de autorrealización que tiene como propósito ayudar a las personas a descubrir lo profundo de su yo esencial y el objetivo de construir y expandir las cualidades de un individuo, su espiritualidad y autodesarrollo, lo que permite utilizar sus recursos internos y sabiduría interior para eliminar los conflictos o problemas y así poder crear un sentido amplio de equilibrio y armonía en sus vidas.
El terapeuta transpersonal toma en cuenta una amplia gama de técnicas que serán aplicadas de manera que el consultante/cliente pueda continuar aplicándolas más allá de la terapia y de forma más natural, es decir, convirtiéndose estas prácticas y recursos en una nueva forma de experimentarse y de vivir. Fundamentalmente, estas técnicas se adaptarán a las necesidades específicas y circunstancias personales de cada uno, el énfasis en el desarrollo individual en la psicología Transpersonal es asegurar el cultivo efectivo de formas intuitivas de conocimiento que complementan el ser psicológico y espiritual único de una persona.
¿En qué me puede ayudar?
Algunas aplicaciones de la Terapia Transpersonal:
- Manejo del estrés, ansiedad y depresión
- Crecimiento espiritual y personal
- Sanación de traumas profundos (Heridas de infancia)
- Manejo de crisis espirituales y/o existenciales
- Apoyo en procesos de duelo
- Desarrollo de la conciencia plena (mindfulness)
¿Qué beneficios me puede aportar?
- Mayor Autoconocimiento y autogobierno
- Trascendencia de traumas (heridas) y adicciones
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Conexión espiritual
- Conexión con tu yo esencial
- Más presencia y claridad. «Darte cuenta»
- Autorrealización
- Desarrollo de la compasión y la empatía
- Una nueva forma de vivir
En conclusión, la terapia transpersonal no se limita a las sesiones terapéuticas, sino que ofrece una perspectiva y un enfoque de vida que se puede integrar en la vida cotidiana.
La práctica de la atención plena, la exploración de la espiritualidad personal y el fomento de un estilo de vida saludable y en armonía con el entorno son algunas de las formas de llevar la Terapia Transpersonal más allá de las sesiones terapéuticas y convertirla en parte integral de la vida diaria.
¿A qué se refiere la parte espiritual?
En su traducción literal, la palabra transpersonal significa “más allá de la persona”, de manera que contemplamos la parte espiritual, lo más profundo de nuestro ser y la huella que dejamos en el mundo.
En mi metodología entra en juego para la comprensión de los procesos internos, las dificultades emocionales, desarrollar la consciencia, identificación y administración de las partes que nos habitan (yoes), dotar de herramientas y recursos útiles con los que cada persona desarrolle lo mejor de sí y asuma su papel de adulto y con ello recupere su poder.
La exploración de la espiritualidad personal no implica necesariamente seguir una religión o creer en un sistema de creencias específico, sino más bien explorar y conectar con lo que es sagrado y significativo para cada individuo. Puede implicar realizar prácticas espirituales como la meditación, la oración, el ritual, o simplemente pasar tiempo en la naturaleza y reconectarse con el mundo natural.
Además, la Terapia Transpersonal invita a una mayor apreciación y respeto por la vida en todas sus formas. Esto puede llevar a cambios en el estilo de vida, como adoptar una dieta más saludable, practicar ejercicio regularmente, cuidar mejor el medio ambiente y fomentar relaciones interpersonales más positivas y compasivas.
Quiero saber más
Puedes ampliar más información acerca de la Terapia Transpersonal en un artículo que compartí en el blog:
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Si quieres que te acompañe en tu proceso cuéntame a través del formulario de contacto qué te ha movido a querer comenzar, qué deseas conseguir y en qué parte del mundo te encuentras.
De la misma forma, si quieres información, solicitar presupuesto de mis programas online, o tienes una propuesta de charla o workshop en la que crees que puedo encajar, no dudes en escribirme.
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