por Laura Úbeda | Oct 3, 2021 | AUTOESTIMA, COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL
“La vergüenza es el sentimiento o la idea intensamente dolorosa de creer que somos imperfectos y, por tanto, no merecedores de amor ni de pertenecer”. Brené Brown De todas las fuerzas que dan forma al comportamiento humano, el miedo a la humillación y la...
por Laura Úbeda | Sep 5, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Objetivo: encontrar las motivaciones ocultas, las más impuras y deshonestas. Esas que suponen un engaño y un autoengaño, que hacen que estemos mostrando una versión fingida de quienes somos, ya sea por ser aprobados, aceptados o por ser “correctos”. Sea como...
por Laura Úbeda | Ago 30, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Todos , incluida yo, en algún momento nos hemos sentido confundidos y perdidos, experimentamos cambios importantes en la vida en un momento u otro. Estos grandes momentos de cambio a menudo conllevan una gran crisis y con ella una gran transformación. Comprender que...
por Laura Úbeda | Ago 13, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
¿Alguna vez te ha pasado que te han regalado algo o te han ayudado y quedarte pensando en por qué lo hará? Quedarte con esa sensación extraña, incómoda, incluso con una especie de sentimiento de culpa. Quieres inmediatamente corresponderle o al menos encontrar...
por Laura Úbeda | Ago 12, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Si te perdiste el Live de Instagram con Silvina Salkind, aquí te dejo los imprescindibles de una relación consciente. NOTA IMPORTANTE: No tomes en cuenta el orden, todos los puntos son igual de importantes, el único que has de tomar como prioritario es...
por Laura Úbeda | Ago 6, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL
Sentimos frustración cada vez que queremos lograr algo y nos encontramos un obstáculo en el camino. Y lo que realmente estamos sintiendo con la frustración es, por un lado, tristeza por aquello a lo que estamos renunciando y, por otro lado, enfado por la...
