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por Laura Úbeda | Nov 22, 2020 | AUTOESTIMA, COACHING, HERRAMIENTAS
¿CÓMO ANDAS DE AUTOESTIMA? Te dejo un método eficaz, rápido y sencillo para evaluar el grado de satisfacción que tienes sobre ti mismo y analizar tu nivel de autoestima. Se trata de la “Escala de Rosenberg”, que mediante un test breve se evalúa la percepción emocional...
por | Jun 8, 2020 | COACHING, HERRAMIENTAS
“MÉTODO KAIZEN” Ya sabes que la vida está en constante movimiento, lo que nos sirvió un día para avanzar, hoy nos limita y lo que me sirve hoy, probablemente no lo haga mañana. De modo que teniendo en cuenta esto, debemos aprender a desarrollarnos y crecer de forma...
por | Jun 2, 2020 | COACHING, HERRAMIENTAS
“AFILAR EL HACHA” Nada mejor que inaugurar este blog con una herramienta muy utilizada en coaching que me parece importante utilizar cada cierto tiempo. Nos permite coger perspectiva y hacernos conscientes de en qué punto estamos respecto a aquello que...