por Laura Úbeda | Nov 24, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
Hoy volvemos a hablar de heridas emocionales. ¿Por qué? Porque mucho de nuestro sufrimiento y malestar viene de ahí, de eso que aún no hemos sanado. Ahora que se acerca el nuevo año nos entra el gusanillo de comenzar nuevos propósitos, nuevas metas, cambios…...
por Laura Úbeda | Nov 15, 2021 | AUTORREGULACIÓN, COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
«A un hombre le pueden robar todo, menos una cosa, la última de las libertades del ser humano, la elección de su propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias.» Viktor Frankl – El hombre en busca de sentido. Hay veces en las que la vida nos plantea...
por Laura Úbeda | Sep 26, 2021 | COACHING, HERRAMIENTAS
Cuando te encuentras ante un conflicto o una dificultad en tu vida, es importante conocer a qué profundidad se encuentra realmente el problema, ya que por normal general, tendemos a centrarnos en los efectos y nos olvidamos de las causas, el ORIGEN. De ahí que...
por Laura Úbeda | Sep 5, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Objetivo: encontrar las motivaciones ocultas, las más impuras y deshonestas. Esas que suponen un engaño y un autoengaño, que hacen que estemos mostrando una versión fingida de quienes somos, ya sea por ser aprobados, aceptados o por ser “correctos”. Sea como...
por Laura Úbeda | Ago 30, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Todos , incluida yo, en algún momento nos hemos sentido confundidos y perdidos, experimentamos cambios importantes en la vida en un momento u otro. Estos grandes momentos de cambio a menudo conllevan una gran crisis y con ella una gran transformación. Comprender que...
por Laura Úbeda | Ago 13, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
¿Alguna vez te ha pasado que te han regalado algo o te han ayudado y quedarte pensando en por qué lo hará? Quedarte con esa sensación extraña, incómoda, incluso con una especie de sentimiento de culpa. Quieres inmediatamente corresponderle o al menos encontrar...
