por Laura Úbeda | Sep 12, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
En este artículo te comparto una parte del capítulo 0 de «Herida. Comprender y sanar a mi niña interior», un capítulo que bien podría tratarse de una advertencia y a la vez, de un mensaje de esperanza y aliento para todo aquel que comienza, desea comenzar, o ya está...
por Laura Úbeda | Jul 9, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Equivocadamente nos identificamos con eso que pensamos, sentimos y hacemos, cuando en realidad, se trata de «una sola parte de todo lo que somos». •Charles Tart lo llamaba «Estados de identidad». •Roberto Assagioli «Subpersonalidades». •Carl G.Jung hablaba de...
por Laura Úbeda | Jul 4, 2022 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
Hay una confianza básica y fundamental que se manifiesta y expresa en forma de “todo lo que necesito ya está, soy bienvenida a la vida”. Está confianza se relaciona con la aceptación de nuestro lugar en el mundo y la convicción de que ese lugar es bueno. La...
por Laura Úbeda | Jun 23, 2022 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
Si te atormentan las creencias como «no valgo», «no soy capaz», «no merezco», si sientes un gran vacío, si buscas reconocimiento de los demás, puede que tengas una herida de desvalorización. ¿Cómo se forma la herida de desvalorización? Aprendemos a...
por Laura Úbeda | Jun 8, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
La sombra, concepto acuñado por el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung, representa todos aquellos aspectos de nosotros mismos que rechazamos, consciente o inconscientemente. Se trata de una parte que hemos repudiado por la educación recibida, o bien porque la tememos, o...
por Laura Úbeda | May 15, 2022 | AUTORREGULACIÓN, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
En el artículo de hoy te comparto el trabajo sobre el EGO que propone la psicóloga holística Nicole Lepera, creadora de la comunidad The Holistic Psychologist, de SelfHealers Circle y autora de «Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística». ...
