por Laura Úbeda | Jun 8, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
La sombra, concepto acuñado por el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung, representa todos aquellos aspectos de nosotros mismos que rechazamos, consciente o inconscientemente. Se trata de una parte que hemos repudiado por la educación recibida, o bien porque la tememos, o...
por Laura Úbeda | May 15, 2022 | AUTORREGULACIÓN, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
En el artículo de hoy te comparto el trabajo sobre el EGO que propone la psicóloga holística Nicole Lepera, creadora de la comunidad The Holistic Psychologist, de SelfHealers Circle y autora de «Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística». ...
por Laura Úbeda | Mar 21, 2022 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Cualquier cosa que critiquemos con más dureza en los demás puede ser un sello distintivo de nuestra propia psique; lo que más odio en ti puede ser en realidad lo que más odio en mí. Es ley universal: “si lo ves, lo tienes” o lo que se conoce como “lo que te choca, te...
por Laura Úbeda | Nov 24, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
Hoy volvemos a hablar de heridas emocionales. ¿Por qué? Porque mucho de nuestro sufrimiento y malestar viene de ahí, de eso que aún no hemos sanado. Ahora que se acerca el nuevo año nos entra el gusanillo de comenzar nuevos propósitos, nuevas metas, cambios…...
por Laura Úbeda | Sep 26, 2021 | COACHING, HERRAMIENTAS
Cuando te encuentras ante un conflicto o una dificultad en tu vida, es importante conocer a qué profundidad se encuentra realmente el problema, ya que por normal general, tendemos a centrarnos en los efectos y nos olvidamos de las causas, el ORIGEN. De ahí que...
