por Laura Úbeda | Dic 1, 2020 | COACHING, HERRAMIENTAS
Una de las claves que nos garantiza la consecución de nuestros objetivos y metas es conocernos. Y si bien es algo que parece obvio, resulta que a la hora de responder a la pregunta “¿quién eres?” terminamos contestando en donde trabajamos, de quien somos amigos, el...
por Laura Úbeda | Nov 22, 2020 | AUTOESTIMA, COACHING, HERRAMIENTAS
¿CÓMO ANDAS DE AUTOESTIMA? Te dejo un método eficaz, rápido y sencillo para evaluar el grado de satisfacción que tienes sobre ti mismo y analizar tu nivel de autoestima. Se trata de la “Escala de Rosenberg”, que mediante un test breve se evalúa la percepción emocional...
por Laura Úbeda | Nov 22, 2020 | GESTIÓN EMOCIONAL
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