Y ahora que decimos ADIOS a este año tan lleno de complicados retos, es un buen momento para buscar una orientación y volver a encontrar nuestro horizonte.
Te propongo que lo despidas haciéndote una serie de preguntas que te ayudarán a coger el rumbo para el nuevo año. Se trata de preguntas que todos deberíamos de hacernos ya que es muy común que nos sintamos perdidos en algún momento de nuestra vida. Estas dudas existenciales te ayudarán a reflexionar sobre tu vida actual y quizás a tomar alguna que otra decisión.
- Si murieras hoy, ¿con qué palabra o emoción te gustaría que te recordarán?
- Si lo perdieras todo hoy, ¿qué quedaría de ti?
- ¿Cuál sientes que es la grandeza que quieres aportar al mundo, aunque aún no hayas empezado?
- ¿Cuáles son las cosas que amas hacer?
- Si tuvieras que elegir un lugar en el que estar ahora mismo, ¿cuál sería?
- ¿Cuál es para mí, el sentido de la vida?
- ¿Qué es para mí la felicidad?
- ¿Cómo quiero verme de aquí a 1 año?
- ¿Cómo quiero verme de aquí a 5 años?
- ¿Cuál es mi mayor sueño?
- ¿Tengo lo necesario para conseguirlo?
- ¿Alguna vez lo he intentado con firme compromiso?
- ¿Cómo quiero que me perciban profesionalmente?
- ¿Cuáles son mis verdaderas metas a nivel profesional?
- ¿Cuáles son mis verdaderas metas a nivel personal?
- ¿Cuáles son mis roles en la actualidad?
- ¿En qué rol siento que soy más auténtico?
- ¿Cuál va a ser mi siguiente nivel?
- ¿Cuál será el primer paso?
- ¿Somos libres realmente?
- ¿Qué significa para mi la libertad?
- ¿Qué voy a hacer para sentirme libre?
- ¿Qué significa para mi el éxito?
- ¿Qué significa para mí el fracaso?
- ¿Tengo todo lo que quiero?
- ¿Tengo todo lo que necesito?
- imagina que sólo te pudieses quedar con 6 cosas (entre personas y objetos), ¿cuáles serían?
- ¿Cuál es mi relación con el dinero?
- ¿Invierto en la vida que quiero tener o tiendo a malgastarlo?
- ¿Cuál va a ser mi relación con el dinero a partir de hoy?
- ¿Por qué queremos entenderlo todo?
- ¿Quién soy?
- ¿Quién quiero ser?
- ¿Cómo sería un día en mi vida ideal?
- ¿Qué puedo empezar a hacer, desde hoy, para acercarme a esa vida?
- ¿Qué tendré que dejar atrás? (lugares, cosas, personas, hábitos…)
- ¿Qué tendré que incorporar?
- ¿Cómo es para mi una relación de pareja ideal?
- ¿Qué es para mí el amor?
- ¿Estaría en una relación conmigo mismo?
- ¿Cómo es para mi una relación sana?
- ¿Estamos solos en el universo?
- Si no estuviésemos solos, ¿te gustaría comunicarte con los extraterrestres?
- ¿Para qué?
- Si pudieses viajar en el tiempo, ¿a qué año/os te gustaría ir?
- ¿Para qué?
- ¿Borrarías algún episodio de tu vida?
- ¿Qué harías diferente?
- ¿Es posible aprender de nuestros errores?
- ¿Qué me han enseñado los que yo he cometido?
- ¿Existen los actos altruistas realmente?
- ¿Se puede perdonar todo en esta vida?
- ¿Qué es lo que nunca perdonaría y que haría para sanarme?
- ¿Soy una buena persona?
- ¿Qué me gustaría mejorar?
- ¿Cómo puedo mejorar mi vida desde ahora mismo?
- ¿Cuáles son mis valores en la vida?
- ¿Dónde los aprendí?¿de quién o de quienes los adquirí?
- ¿Cómo honro mis valores cada día?
- ¿Me demuestro que me quiero?
- ¿Cómo me lo demuestro?(acciones)
- ¿Es injusta la vida?
- ¿Cuándo es injusta y cuándo se trata de las consecuencias de mis decisiones?
- ¿Qué es para mí lo más importante en la vida?
- ¿Qué hago para demostrar que es así?
- ¿La vulnerabilidad me hace débil?
- ¿Es correcto mostrar mis emociones?
- ¿Por qué?¿quien lo dice?
- ¿Qué hago por ser mejor cada día?(haz tu lista)
- ¿Qué voy a hacer diferente a partir de ahora?
Si aceptas el reto de responderte honestamente a estas preguntas, te recomiendo que lo hagas en varios días, de esta manera comenzarás con el hábito de reservarte unos minutitos para la introspección, para estar a solas contigo mis@; esto también es AUTOCUIDADO, una de las piezas fundamentales en la autoestima.
Guarda el enlace en marcadores o cópialo y pégalo en tus notas, así tendrás las preguntas localizadas.
El plus viene cuando lo haces en compañía, compártelo con una amiga o amigo y de esta forma os conoceréis un poco mejor. Mi consejo es que vetéis alguna pregunta, siempre es bueno reservarnos una parcelita de intimidad.
No contestes al «tun tun», tómate el tiempo y reflexiona, así tendrá sentido el ejercicio.
Recuerda que la clave está en la ACCIÓN, es en movimiento cuando las cosas suceden.
Si te encuentras perdid@ y no sabes en que punto estás, quizás te interese una herramienta que compartí en mi artículo «¿En qué punto estoy?».
De corazón espero, que todo lo que comparto, te ayude a iluminar allí donde más oscuro se ve.
Un abrazo.
Manual de autosanación: «HERIDA. Comprender y sanar a mi niña interior» Un viaje a tu interior que se compone de 30 capítulos y 13 anexos. 594 páginas que te ayudarán a identificar tus propias capas de dolor, de qué se compone cada una de ellas, que entiendas la función que cumplieron y de qué te intentaron e intentan proteger, qué las detona y cuál es su secuencia.
Herramientas de vida: «TRABAJAR EN MÍ». Una guía que te ayuda a identificar y transformar cada uno de los comportamientos y conductas que te vienen saboteando, en recursos que te impulsen y te ayuden a ver tu realidad desde otro lugar.
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Te acompaño en tu proceso: Te acompaño en ese viaje hacia lo más profundo de ti, a ir soltando todo lo que no te pertenece, a ir poniendo luz a esas partes que tuviste que esconder, ir renunciando a la esclavitud de la aceptación de otros, volver a sentirte segura siendo tú. Sentirte adulta, aceptarte y poder darte la incondicionalidad legítima que un día quizás no recibiste y que aún hoy estás necesitando. Pregúntame sin compromiso.
Conoce todas las herramientas y recursos que he creado para ti. Comienza el camino del autoconocimiento, aprende a indagar en ti, a observarte, escucharte, atenderte… Comprende porqué ves el mundo como lo ves y todo lo que puedes hacer al respecto. Tienes todo en la pestaña «recursos».
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