EBOOK AUTOCONFIANZA: VENCER MI INSEGURIDAD

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¿Sabías que la mayoría de nuestras dificultades mentales y problemas personales tienen como factor común el autorreproche y la autodesvalorización?

Te has ido conformando una serie de expectativas acerca de cómo tienes ser, qué debes tener, qué tienes que hacer y cómo tienes que comportarte. Entre estas expectativas y tu «yo real» se ha creado una brecha de frustración, de impotencia y de insuficiencia; entre otros factores, es éste el que más inseguridad nos causa.

La buena noticia es que esas exigencias te las pones tú, te mides y comparas con un «yo ideal» que te has ido conformando en base a lo que has aprendido, a las comparaciones con otros, a elogios o críticas recibidas, a lo que crees que te gustaría ser, relaciones interpersonales, experiencias pasadas…

Con todo esto, te has ido conformado una imagen de quien eres que no dejas de comparar con la idea de quien tienes que ser, y desde ese marco ves tu realidad, pero NO ES LA REALIDAD.

53 páginas con recursos y ejercicios para encontrar tu propia seguridad y aumentar la confianza en ti misma.

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2 valoraciones en EBOOK AUTOCONFIANZA: VENCER MI INSEGURIDAD

  1. María Carolina

    Me encanta como me ha ayudado a indagar en esa parte de mí desatendida y olvidada, conectarme con esas personas que admiraba profundamente en mi niñez y que ya no están. Infinitas gracias.

  2. Lucia

    Es de una ayuda personal maravillosa, para así volver a reencontrarte contigo misma gracias a sus recomendaciones y consejos de autoayuda.

    Lo recomiendo 100%

    Mil gracias.

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