por Laura Úbeda | Nov 13, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
Si no soporto que mi madre fuese una mujer víctima y complaciente, sometida a un marido narcisista que la acaparaba olvidándose de la atención de sus hijos, voy a negar en mí esa parte condescendiente, no permitiéndome ser vulnerable ni depender en ninguna medida de...
por Laura Úbeda | Sep 12, 2022 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
En este artículo te comparto una parte del capítulo 0 de «Herida. Comprender y sanar a mi niña interior», un capítulo que bien podría tratarse de una advertencia y a la vez, de un mensaje de esperanza y aliento para todo aquel que comienza, desea comenzar, o ya está...
por Laura Úbeda | Jun 23, 2022 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
Si te atormentan las creencias como «no valgo», «no soy capaz», «no merezco», si sientes un gran vacío, si buscas reconocimiento de los demás, puede que tengas una herida de desvalorización. ¿Cómo se forma la herida de desvalorización? Aprendemos a...
por Laura Úbeda | Dic 1, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
La imagen del Niño Interior es un símbolo mental, que conecta directamente con todos nuestros recuerdos infantiles, representa la «emocionalidad». Nuestro niño interior es una memoria almacenada en nuestra mente y cuerpo que guarda todas las impresiones fuertes que...
por Laura Úbeda | Nov 24, 2021 | GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES, HERRAMIENTAS
Hoy volvemos a hablar de heridas emocionales. ¿Por qué? Porque mucho de nuestro sufrimiento y malestar viene de ahí, de eso que aún no hemos sanado. Ahora que se acerca el nuevo año nos entra el gusanillo de comenzar nuevos propósitos, nuevas metas, cambios…...
