por Laura Úbeda | May 9, 2023 | AUTORREGULACIÓN, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
«Escribir es vivirte, conocerte, ser arqueólogo de uno mismo. Escarbar y, si se escarba, hay de todo dentro de nosotros» – José Luis Sampedro – Desde siempre se ha valorado la escritura como una herramienta terapéutica. Escribir no soluciona los...
por Laura Úbeda | Abr 26, 2023 | AUTORREGULACIÓN, GESTIÓN EMOCIONAL, HERIDAS EMOCIONALES
“Cuanto más nos desconectamos de nuestro cuerpo, más fuerte tiene que gritar para llamar nuestra atención, de manera que, los síntomas y las sensaciones, son formas con las que nuestro cuerpo nos dice: mírame, escúchame, atiéndeme, no podemos hacer esto más, no...
