por Laura Úbeda | Sep 5, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Objetivo: encontrar las motivaciones ocultas, las más impuras y deshonestas. Esas que suponen un engaño y un autoengaño, que hacen que estemos mostrando una versión fingida de quienes somos, ya sea por ser aprobados, aceptados o por ser “correctos”. Sea como...
por Laura Úbeda | Ago 6, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL
Sentimos frustración cada vez que queremos lograr algo y nos encontramos un obstáculo en el camino. Y lo que realmente estamos sintiendo con la frustración es, por un lado, tristeza por aquello a lo que estamos renunciando y, por otro lado, enfado por la...
por Laura Úbeda | Jul 7, 2021 | AUTOESTIMA, GESTIÓN EMOCIONAL
Sin duda, el amor propio que poseamos va a condicionar nuestra vida en todas sus dimensiones; más allá de algo que se tiene, es algo que se vive y que se experimenta a diario. Es la estima, la valoración, el cuidado, la consideración, el respeto y la...
por Laura Úbeda | Feb 27, 2021 | COACHING, HERRAMIENTAS
La forma en la que sientes, piensas y vives tu vida, son el resultado de tu programación mental. Tu mente, de forma similar a una computadora, contiene programas que le indican a tu cerebro cómo debe procesar la información y cómo debe operar para producir resultados...
por Laura Úbeda | Ene 8, 2021 | COACHING, GESTIÓN EMOCIONAL, HERRAMIENTAS
Es importante que aprendamos a ser los directores de nuestra propia vida y a no vivir condicionados por cierta información adquirida a lo largo de nuestra historia vital, problemas, experiencias pasadas, creencias limitantes, convicciones, el automatismo del día a...
